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最近在網路上看到這張梗圖時不禁會心一笑，因為我就是下面那個常被別人說脾氣好的人，但我知道自己一旦生起氣來很容易直接氣到炸掉！
研究婚姻著名的心理學家高特曼（John Gottman）碰巧有個概念跟這張圖接近，叫做負向閾值（negativity threshold），指的是對伴侶生氣的臨界點。換句話說，負向閾值高的伴侶對彼此容忍度高，閾值低的伴侶則較容易因小事爭吵。我們常聽到在關係裡應該要互相包容，所以容忍度高的伴侶照理說比較能走得長久對吧？不過高特曼和數學家莫瑞（James Murray）卻發現，閾值高的伴侶反而比閾值低的伴侶更容易離婚！怎麼會這樣？
事實上，所有的關係都會有衝突，沒有吵起來不代表沒事，如果長期在不滿時選擇容忍，累積久了一次爆發很容易讓關係直接斷裂。研究中也發現，婚姻關係良好的伴侶比較能夠允許對方抱怨，並且在衝突發生的早期積極修復關係。不過也不是要大家只要一生氣就去找人吵架，我們在情緒很滿的時候可能會出口傷人，或是彼此都聽不進對方的話。如果覺得衝突當下無法好好溝通，或許可以等冷靜一段時間後再處理，重點是不要讓不滿的情緒累積過頭，不然可能鼻屎大的動機都能引發汪洋般的殺意了！（笑）。
Gottman, J., Swanson, C., & Murray, J. (1999). The mathematics of marital conflict: Dynamic mathematical nonlinear modeling of newlywed marital interaction. Journal of Family Psychology, 13(1), 3.