人員介紹

"Life is not a problem to be solved. Life is an adventure to be engaged."
生活不是等待被解決的問題，而是一趟值得全心投入的冒險！

我是一位有熱情、敏銳覺察學生需要、能將清楚表達抽象概念的心理學老師。對心理學的熱愛除了來自於了解人類行為和心理歷程的好奇心，也因為過程中自己的身心健康、人際溝通和生涯發展都受到極大幫助。我認為無論是否從事相關工作，任何人都能從心理學獲得助益，因此成立心理工作室和從事各種推廣教育工作。

回顧過去的教學經驗，我發現自己擅長建立師生關係，從中覺察需求並快速調整課程內容，也常發現學生困擾並引導他們找到輔導資源。此外，心理學涉及眾多抽象概念不易理解，而我能用生活中的例子清楚闡述，並發展出許多高互動性的活動與遊戲引發興趣，廣獲學生好評。

在課程設計時則希望兼顧理論與實務，因為人類的心理複雜度及個別差異比想像中大，我認為並沒有一套技術或方法適用於所有人，唯有真正認識自己，才有能力挑選適合的方法讓人生走向自己想要的方向。成立這個工作室除了想讓心理學進入更多人的生活之外，也希望培養心理人更多元的能力，並有機會接觸社會大眾，讓心理學走出學術的高塔。很幸運成為了心理人，也期望自己能發揮所長，盡到心理人的社會責任。 

幸福地圖心理工作室執行長

輔英科技大學護理系心理學兼任講師

高雄醫學大學正向心理學中心顧問

高雄醫學大學心理學系碩士

高雄醫學大學心理學系學士

心理學、正向心理學、自我控制（自律）

書籍：《不腦殘科學》— PanSci泛科學網專欄作者群之一

期刊論文：鄭逸如, & 蔡宇哲. (2018). 自我控制訓練課程: 設計與成效評估. 應用心理研究, (68), 131-186.

線上課程：親子天下線上學校《自律讓你更自由》— 與蔡宇哲博士共同開課

其它工作經歷（僅摘錄數則）

2024

林園高中｜《從天灰到心灰：空汙下的心理健康評估與對策》（高雄醫學大學USR計畫）

高雄醫學大學｜《自律讓你更自由》工作坊

瑞祥高中｜社會與心理學群模擬面試（連續3年邀請）

育網開放教育平台｜幸福入門－正向心理學學分班

2023

屏東縣富田國小｜教師成長研習 《品格心理學》3場

東吳大學心理系｜《認識與覺察情緒》工作坊

中國｜《青少年正向能力訓練營》

2016-2022

正修科技大學｜《做自己的伯樂—從桌遊發掘性格優勢》

長榮大學健康心理學系｜課程模組校外審查委員

瑞祥高中｜《成為一名心理人》演講

中國｜《青少年正向能力訓練營》6場（飛黃教育邀請）

台南多所國中小｜演講6場（樂扶基金會邀請）

高雄市｜《輕鬆睡 睡輕鬆》睡眠公開講座

南華大學｜《意志力！戰勝失控的時間》工作坊

高雄醫學大學附設醫院｜新進護理人員培訓《正向心理學》3場

國防醫學院｜《正向心理體驗營》